スマホ連動の体重計が超便利！

やせいたい。ダイエットをしなければ…。

といいながら、なかなか続かないです。

続かないといえば、体重を毎日記録することすら続かない。

• 体重計に乗る→忘れる
• スマホに記録→面倒くさい
• 後で記録しようと思う→忘れる

体重すら毎日記録できないのに、難易度の高いダイエットが続くはずがありません。

そこで先日読んだダイエット本がこちら。

高級ジムに通わなくても、2ヶ月で12kgやせた!

 この本を読んで「やってみよう！」とはなりませんでしたが、1つだけ気になったことがありますた。

「スマホ連動体重計が超便利」とあります。

便利でしょうがさぞかしお高いのでしょうと思いましたが、調べてみるとそうでもありません。中国かなにかのメーカーのもののようですが3000円代で購入できそうなのでポチっとしてみました。

それがこちら。

1byone 体重?体組成計?体脂肪計 スマートスケール 体重 / 体脂肪率 / 体水分率 / 推定骨量 / 基礎代謝量 / 内臓脂肪レベル / BMIなど測定可能 Bluetooth対応 iOS / Androidアプリで健康管理 赤ちゃんの体重計算可能

 bluetoothでスマホアプリと連動して体重計に乗るだけでデータを記録してくれます。iPhoneでしたらヘルスケアなどのアプリとも連動。グラフ化もしてくれます。そして

• 体重
• 体脂肪
• 体水分率
• 骨量
• 基礎代謝量
• BMI
• 内臓脂肪レベル

なども記録。何に役立つかわからない数値もありますが、これがとても楽。

弱点は、ときどき大幅に間違うことです。Amazonのレビューにもありますが、乗り方が悪かったのか、体重が3キロぐらい低く出て「え！」とぬか喜びさせられましたが、体重計が自分で納得出来ない場合は「さっきのデータはおかしい」から保存するか？と聞いてきます。

購入してから毎日、とりあえず1日一回体重を測り続けられています。

バカみたいなことまでハードルを下げると続かない習慣も続いていきますね。

ふるさと納税 佐賀県上峰町のお米 20ｋｇ

ふるさと納税、二個目の返礼品がとどきました。

 

佐賀県上峰町のお米「さがびより」20kgです。

15,000円の寄付でいただけます。

 お米はふるさと納税の定番品ですね。必需品だし、おいておけるし。

さがびよりは、日本穀物検定協会が行っている平成27年産「米の食味ランキング」で特A評価を獲得したようです。

「米の食味ランキング」とは、外観、香り、味、粘り、硬さを総合評価するんですって。

ライターのお仕事でさがびよりを書いた時に、印象に残っていました。ぜひとも「さがびより」を手に入れなければと思っていました。願いがかなってうれしいです。

まだ、食べていないのでなんともいえませんが、楽しみです。

【ふるさと納税】はじめて届いたのは高知県須崎市の野菜セット

遅ればせながら昨年年末にはじめてふるさと納税をしました。そして今日、はじめて返礼品が届きました。どんな内容だったかご紹介します。

ふるさと納税は意外と簡単だった！

昨年、はじめてふるさと納税をやってみました。

やってみると意外と簡単でした。その前の年は、めんどくさそうと、嫌がっていたので、ずいぶん損しました。

実は、Webライティングのお仕事で、ふるさと納税の記事を書かせていただいたので、どの返礼品がいいのか、ものすごく限定的ですが、めっちゃ詳しくなりました。これもライターやってたおかげです。

その年のふるさと納税は12月31日の日付が変わるまでに

今年中にしなければならないことは前々からわかっていたことですが、申し込むのもぎりぎりになってしまいました。なんでもギリギリマンなので。

クレジットカードで納付するなら、2016年の納税は、12月31日の午後11時59分までです。

クリスマスはクリスマスで忙しく、それが終わるとお正月の準備で忙しく、おばあちゃんちのお餅つきに参加し、年賀状を作成しなどなどしているうちに、12月30日の夜になってしまいました。

12月30日、31日、ギリギリのタイミングで、ネットにかじりついて返礼品を選びました。31日は、夫の実家にお泊りしたのですが、舅姑と紅白歌合戦を見ながら、年越しそばを食べながらやりました。PCにかじりついている嫁でごめんなさい。

同じことをしている人が全国的に多かったらしく、31日の日付が変わる直前は、サーバーがおかしくなってしまい、納税できなくなりました。後から自治体より確認納税メールがありました。

返礼品を選ぶのが大変だ！

源泉徴収票を見て、所得などを入力すると、ふるさと納税サイトで、だいたいの納税できる上限金額を教えてくれます。

今年は旦那の稼ぎが良いので、結構いっぱいふるさと納税できました。

ふるさと納税サイトという便利なものがあり「ふるさとチョイス」を利用。ほかに「ふるなび」「さとふる」などのふるさと納税サイトがあります。サイトにより特徴があり、「ふるさとチョイス」は家電を扱っていないなどありますが、バラバラにすると面倒くさいので1つのサイトだけ利用しました。

www.furusato-tax.jp

サイトより全国の自治体から選んでいくのですが、これが結構大変！返礼品っていっぱいあります。

 うちは、単身赴任中なのであんまり大量の食品をもらってもこまるしー。

なまじライティングで得た知識があるので、真剣によりお得なものを選ぼうとすると、ふるさと納税の迷宮にはまりこみます。米1つとってもどこがいいのか悩みまくり。また、お得なものほど、品切れも多いのでした。

性格的に決められない人なので、とっても苦しかった！

教訓は、年末に一気にやらないことです。今年は、ちゃんと計画的にふるさと納税するつもりです。

それと、後から考えると悩まず、ポンポンほしいもので決めていけば良かったでです。

高知県須崎市のふるさと納税返礼品の野菜セット

高知は文字通り私のふるさとなので、高知県の市町村を多めに選びました。

そして本日、いちばんはじめに届いたのがこちらの野菜セット。

 

5000円の納税に対する返礼品です。

須崎市は、ゆるキャラグランプリで1位に輝いた市のマスコットキャラクター「しんじょう君」をめちゃめちゃ押しています。

↑こちらが「しんじょう君」

納税の使い道も選べますが、しんじょう君の運営についてを選びました。

www.city.susaki.lg.jp

中に入っていたのは、

・大根、いんげん豆、なす、ピーマン、しょうが、みょうが、きゅうり

でした。

冬なのに夏野菜多めです。促成栽培がさかんな高知を売り込んでいます。

返礼品は納税額の50％を超えるとお得なそうですが、そう見るとちょっと少なめですね。

申し込みサイト：ふるさとチョイス

寄付金：5000円

返礼品：南国高知より　まごころ野菜セット【1日10セット限定】季節の野菜詰め合わせ

ふるさと納税情報、また続けて書きます。

最後までお読みいただきありがとうございました。

Sunny made 松山のおしゃれなカフェ？ジャム屋さん？に行って来た

 オープンしたてのSunny madeは試食しながらジャムが選べる！

11月28日に大街道にオープンしたSunny madeに行ってきました。イヨテツ会館１Fで赤いかわいいオシャレなお店です。特に目指して行ったわけではなくて、中１の娘とふらっと前を通りかかりフラフラっと入りました。

店内はジャムがずらーっと並んでいます。ジャム屋さん？お店の奥ではいろんなジャムをクラッカーやパンにつけて試食できます。ドライフルーツも並んでいます。

ジェラードがおいしい！

その前に、ジェラードをいただきました。カップで、どれでも280円。

私は媛かぐやという里芋のジェラードを娘はレモンを選びました。上にジャムをかけてくれますがこれも選べます。里芋にはいちごジャムをレモンにはキウイジャムを選択。そこにポン菓子？が入っています。私は、パットライスってよんでました。お米をポーンってやるあれです。

他にもジュースだとかスープだとかメニューがあります。

買ったのは安寧芋ジャム

試食をして安寧芋のジャムを選択。イモ好きの娘のチョイスです。とりあえず小さい瓶300円くらいのを購入しました。大きいびんは780円くらいでした。

ちょっと心配

ものすごく好立地なのですが、このお店続くのか超心配。いや絶対続いてほしい、また来たいのですが……。ジャムを恒常的に食べる習慣が私共にありません。親戚にも知り合いにもジャムをよく食べるという方をしりません。ジャム売れるのかなあ？

もっと都会にあれば、芦屋だの西宮だのにあれば流行ると思います。あと松山だったら、エミフルに入っていたら行くかなあ。松山の奥様たちは、車移動が基本だから大街道へ行くとパーキングに入れないといけないので面倒くさいし２，300円かかるから嫌なんですよね。

お店のフェイスブックではカフェ・ギフトショップになっていました。

ジャムってギフトにするかなあ。これからカフェに力をいれるのかなあ。でも隣はスタバだからコーヒーではないかなあ。

 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

sunnymade
松山市大街道3-1-1
いよてつ会館ビル1F
TEL 089-931-4610
営業時間 10:00〜20:00 （定休日水曜日）

 

 

来年の手帳はブラウニー手帳！日曜始まりの手帳を探せ！

来年の手帳にブラウニー手帳を買いました。A6版でピンクです。

ブラウニー手帳は、横でも縦でも使えるという便利かどうかいまいちよくわからない点がウリの手帳です。

ブラウニー手帳 2016年 A6 ブラック B16101

いろんないい手帳もありましたが、欲しかったのはマンスリーが日曜はじまりの手帳！

でも手帳売り場にあるのは月曜はじまりばかり！

うちはクリスチャンなので、「週の初めは日曜日」にこだわりがあります。当然カレンダーは日曜はじまり。このカレンダーと手帳のマンスリーページの違いが原因で一度やらかしたことがあります。

旅行のホテルを一日間違えてとってしまいました。手帳のページを日曜はじまりと思い込んでいたのですね。

ブラウニー手帳は、マンスリーページーも独特でガントチャートっぽくなってるので、まあこれでもよいかのうと思って落ち着きました。

ちなみに今年は夫がおすすめしてくれたフランクリン・プランナーのウィークリーのとじ手帳をつかっています。フランクリン・プランナーは、ウィークリーが日曜始まりなんで良かったのですが、7つの習慣とかいろいろ能書きが多すぎて、面倒くさくなってしまいました。

[フランクリン・プランナー]「7つの習慣」ウィークリーB6サイズ　2015年1月始まり (ブラック)

あと、もう一冊、婦人之友社の「主婦日記」も買いました。こちらも立ち上げの羽仁もと子がクリスチャン？たぶんクリスチャンだったせいか、日曜はじまりです。

主婦日記 2016年版

こちらは、主婦用として毎日の献立の計画用もしくはブラウニー手帳に挫折した時につかいます。

中学生の定期テスト対策に使える！社会科編

中１の娘が二学期の期末テスト中です。

娘は私立の進学校に通っているのですが、勉強が超大変！もともとギリギリの成績で入ったもんで苦労しています。順位もバッチリ教えてくれるし、成績が悪いと「他へ行ってくれませんか？」と肩たたきにあるらしくおそろしい！

今のところ特に塾など行ってないので、面倒くさいですが親が手伝ってみました。数学などはもう理解を超えているので、まだ大人の常識で対応できそうな社会科です。

社会は私立中入試のための進学塾に行ってる時から、私がテキストを見ながらテストの予想問題をWordで作って同じのを何枚も何枚も解かせていました。

今回もテキストをみながら、穴埋め問題や記述問題をぱぱぱっとWordで作ってみます。

世界史の絶対王政～産業革命が範囲です。

地理の方がもっと厄介で、ノートを見ても内容がマニアックすぎてさっぱりわかりません。高校で選択してなかったから？でも、もう２０年も３０年も前の地理の知識って今と全然変わってるのでは……？

夫は地理を選択していましたが、後生大事にお婿に来た時までもってきた参考書にはまだ「ソビエト連邦」が堂々と存在していました。

地理ってなんかむなしいなあ……。と、思いつつ取り合えす同じように穴埋めをつくりましたが、地図をかいたりは厄介です。

基本的な問題をネットから探してきてプリントアウトしてみました。

以下のサイトの問題を使わせていただきました。

jukenin21cs.blog80.fc2.com

こちらもたくさんの定期テスト用の問題のサンプルがあります。

http://www.fdtext.com/dat/index.html

無料で使える定期テスト対策問題がネット上には、いろいろあって素晴らしい！

後は、勉強するだけだ！！

クリスマス休戦

「クリスマス」休戦って知ってますか？

昨日、教会のクリスマス・イベントの企画演出の資料で私は初めて知りました。

第一次世界大戦の1914年12月25日に戦場で塹壕から出たドイツ軍とイギリス軍の兵士たちが一時休戦して、共にクリスマスを祝い合ったという実話です。

クリスマスキャロルを歌う歌声が双方から響き、敵同士が、一緒に食物を分けあって、サッカーに興じ、楽しく語りあったそうです。有名な話のようですね。

世界で一番の贈りもの

 この絵本は「クリスマス休戦」を題材にした感動的なお話です。

セインズベリー クリスマスCM 2014年「クリスマス休戦」編 - YouTube

「クリスマス休戦」を題材にしたCMです。ものすごくよく出来てます。

ありきたりのことしか言えませんが、平和な世界になりますように。